• Les collations sont-elles indispensables pour l’équilibre du diabète ?

Cependant, si vous avez faim entre les repas, il vaut mieux orienter vos choix vers des en-cas peu caloriques et peu hyperglycémiants (un yaourt nature ou un yaourt aux fruits édulcoré ou un fruit ou un potage ou des bâtonnets de surimi ou des dips de légumes par exemple). Il vaut mieux éviter de toute façon des en-cas trop caloriques et trop glucidiques par exemple du pain (et donc trop hyperglycémiants) qui provoqueraient, au minimum, une hyperglycémie ponctuelle.

Les collations sont toujours possibles si elles sont adaptées. Rien n’est interdit, tout est question de choix d’aliments, de quantités, de fréquence et de moments de consommation.

Consultez votre diététicien(ne) qui pourra orienter vos choix de collations éventuelles.

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